fbpx
Top view of woman sitting in park on the green grass with laptop

Echilibrul „muncă-viață“, generator de stres

Ni s-au cam amestecat viețile, nu-i așa? Sunt mulți cei care se luptă să le descâlcească ițele și probabil la fel de mulți cei care s-au convins că nu există work-life balance. Argumentez ceva mai jos această perspectivă și îți prezint un model de analiză a vieții, din care vei înțelege cu ușurință cum poți să obții mai multă claritate, astfel încât să ai un nivel mai scăzut de stres și o viață mai liniștită.

Multe companii au dezvoltat programe și politici de work-life balance, cu intenții conștiente mai mult decât lăudabile. Cu toate acestea, la nivel inconștient impactul acestui concept poate fi diferit și nu în aceeași direcție cu cel de la nivel conștient: nu poți pune în echilibru un întreg (viața) cu o parte a ei (munca).

Citește continuarea pe  www.psychologies.ro